[DOWNLOAD] "Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich" by Ulrike Jung # eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Das Erfolgsteam: Meine inneren Uhren und ich
Author : Ulrike Jung
Release Date : January 26, 2021
Genre: Study Aids,Books,Reference,
Pages : * pages
Size : 4596 KB

Description

Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus, der nicht immer in Übereinstimmung damit ist, wie wir leben und arbeiten, wann und wie lange wir schlafen, wie oft und wann wir essen oder wann wir Höchstleistung abrufen wollen oder müssen.

Deshalb ist es von sehr großer Bedeutung für Gesundheit und Wohlergehen, die eigenen Rhythmen zu kennen und eine Balance zu finden zwischen der eigenen inneren Zeit und den Erfordernissen unserer Umwelt.

In diesem Buch erfahren Sie mehr über die chronobiologischen Rhythmen, ihre Bedeutung für verschiedene Lebensbereiche und was Sie selbst tun können, um im Einklang mit Ihren Biorhythmen zu leben, dadurch Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.